地震から身を守る「ダンゴムシ」体操にチャレンジ！

編集：しほママ

急な地震！あなたはサッと身を守る行動ができますか？

落ち着いて動ける人は全体の10％といわれており、東日本大震災の時、わたしはビックリして固まってしまいました。

小さな子どもからシニアまで、誰もが簡単に動けるようなる

きっかけづくりに『歌う♪防災士』なので、地震から身を守る

「ダンゴムシ体操」を考案！

低い姿勢で頭と手首を守るポーズ「ダンゴムシ」だけでなく、

どこで身を守ったらよいのかに気づく力を養うため、

「安全ゾーン」も加えました。

わたしの住む「熊本県和水町」編に加えて、防災活動で

ご縁を頂いた熊本県南阿蘇村、長崎県平戸市度島、宮崎県西都市と、４つの地域で撮影しています。

観光地を見ながら楽しく覚えてみませんか？